Blog

Aug 26, 2023

I risultati suggeriscono che l’integrazione intermittente di vitamina D ha un’efficacia simile alla dose giornaliera

31/ago/2023 - Ultimo aggiornamento 31/ago/2023 alle 10:06 GMT Tag correlati Vitamina d Integrazione di vitamina d Livelli di vitamina d Nutrizione Funzione vitaminica sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var

31 agosto 2023 - Ultimo aggiornamento il 31 agosto 2023 alle 10:06 GMT

Tag correlati Vitamina d Integrazione di vitamina d Livelli di vitamina d Nutrizione Funzione vitaminica sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', "g"); for (var i=0; i

Inoltre, è stato osservato che l’integrazione settimanale di vitamina D con un’assunzione totale di 600.000 UI nell’arco di tre mesi ha prodotto la massima efficacia nel migliorare il 25(OH)D oltre i 75 nmol/L.

I ricercatori cinesi sottolineano: “Ad oggi, non esistono prove complete che confrontino l’efficacia dei livelli di 25(OH)D tra l’integrazione giornaliera e quella intermittente di vitamina D”.

“In conclusione, la nostra analisi suggerisce che la supplementazione intermittente e giornaliera di vitamina D ha un’efficacia simile nel migliorare i livelli circolanti di 25(OH)D con dosaggio cumulativo e durata equivalenti.

"Per ottenere una concentrazione sufficiente di 25(OH)D, raccomandiamo un'integrazione mensile di vitamina D di 60.000 UI per la sua praticità ed efficienza", affermano.

Raccomandazioni variabili​

Le carenze di vitamina D sono diffuse in tutta la popolazione mondiale, a causa di un’esposizione inadeguata alla luce solare UVB e di un apporto inadeguato attraverso fonti alimentari. La vitamina D è un nutriente essenziale per molte diverse funzioni all’interno del corpo e, pertanto, le carenze possono provocare una serie di condizioni di salute come malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative.

I livelli circolanti di 25(OH)D sono da tempo un indicatore affidabile dello stato della vitamina D, con carenze definite come livelli inferiori a 50 nmol/L. L’integrazione di vitamina D rappresenta un modo rapido e conveniente per migliorare i livelli di 25(OH)D per ridurre il rischio di sviluppare esiti avversi associati.

Tuttavia, vi è stata una controversia significativa riguardo alle frequenze e alle quantità richieste per l’integrazione. Gli studi precedenti hanno variato la ricerca sull’assunzione giornaliera e intermittente (giornaliera o mensile) di vitamina D, nonché sull’integrazione ad alto dosaggio. Ulteriori problemi relativi all’ipercalcemia associata ad assunzioni elevate, così come la mancanza di rispetto delle indicazioni quotidiane, rappresentano sfide significative con l’integrazione.

Pertanto, i ricercatori miravano a studiare l’effetto dell’integrazione intermittente rispetto a quella giornaliera di vitamina D sul miglioramento dei livelli sierici di 25(OH)D.

Studio​

I ricercatori hanno condotto una meta-analisi ricercando nei database di MEDLINE, EMBASE e Cochrane Library rilevanti studi randomizzati controllati. Sono stati condotti confronti diretti e indiretti tra interventi e controlli utilizzando la meta-analisi della rete bayesiana (NMA) per determinare l'efficacia, calcolando MD e intervalli di confidenza al 95%.

L’analisi ha portato all’inclusione di 116 studi randomizzati con 11.376 partecipanti, con risultati che suggerivano che le concentrazioni di 25(OH)D erano significativamente elevate indipendentemente dalla frequenza dell’integrazione di vitamina D.

Sebbene sia stato osservato che l’integrazione giornaliera ha prodotto valori di rango più elevati rispetto all’integrazione intermittente con dosaggi simili, non è stata osservata alcuna MD statisticamente significativa nelle concentrazioni di 25(OH)D tra i due gruppi.

Inoltre, l’integrazione settimanale con 600.000 UI di vitamina D totale nell’arco di 3 mesi ha avuto la massima efficacia nel migliorare i livelli di 25(OH)D oltre 75 nmol/L.

Si è concluso che per raggiungere livelli ottimali di 25(OH)D è necessaria un’integrazione totale di 60.000 UI di vitamina D al mese, pari a circa 2.000 UI al giorno.

I ricercatori evidenziano che nello studio esisteva un’eterogeneità tra gli studi a causa delle diverse quantità di assunzione, il che implicava la necessità di ulteriori studi utilizzando campioni di grandi dimensioni per confermare i risultati.